ইমিউন সিস্টেম হল মানুষের শরীরের কোষ, অঙ্গ এবং প্রোটিনের একটি জটিল নেটওয়ার্ক। এই সিস্টেম যে কোন ধরনের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। যখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়, তখন মানবদেহ বিভিন্ন ধরনের রোগ ও ব্যাধি অনুভব করে।
কিভাবে ইমিউন সিস্টেম রক্ষা করে
ইমিউন সিস্টেমের প্রধান ভূমিকা হ’ল মানবদেহকে বাঁচানো এবং অণুজীব দ্বারা সৃষ্ট রোগের বিরুদ্ধে রক্ষাকারী হিসাবে কাজ করা। আন্তঃসংযুক্ত নেটওয়ার্কে প্রোটিন, কোষ এবং অঙ্গ রয়েছে যা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবীর মতো বিভিন্ন ধরণের জীবাণুর বিরুদ্ধে একসাথে কাজ করে। তবুও, এই নেটওয়ার্ক ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে কাজ করে।
দুটি ধরণের ইমিউন সিস্টেম রয়েছে: সহজাত এবং অভিযোজিত
এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত বলে নামকরণ করা হয়েছে “সহজাত”। জন্মগতভাবে, এই সিস্টেম মানবদেহে সক্রিয়। সহজাত ইমিউন সিস্টেম ডিফেন্ডার হিসাবে দ্রুত কাজ করে। জীবাণু একবার শরীরে প্রবেশ করলে তারা কিছুক্ষণের মধ্যেই সাড়া দেয়। এই ইমিউন সিস্টেম জীবাণুর পাশাপাশি বিদেশী পদার্থের প্রতিও সাড়া দেয়। ত্বকের মাধ্যমে যে কোনো ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করলে কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই সেগুলো শনাক্ত হয়ে ধ্বংস হয়ে যায়।
অভিযোজিত ইমিউন সিস্টেম
অভিযোজিত ইমিউন সিস্টেম সহজাত ইমিউন সিস্টেমের মতো দ্রুত কাজ করে না। সহজাত ইমিউন সিস্টেমের বিপরীতে, অভিযোজিত ইমিউন সিস্টেম জীবাণুকে নির্দিষ্ট করে এবং আরও সঠিকভাবে পরাজিত করে। এই ইমিউন সিস্টেম সহজাত সিস্টেমের তুলনায় ধীর। সেই ইমিউন সিস্টেমের অসামান্য সুবিধা হল যে এটি জীবাণুর রেকর্ড রাখতে পারে এবং দ্বিতীয়বার, এটি খুব দ্রুত সাড়া দিতে পারে।
প্রদাহের চিহ্ন
শরীরে প্রদাহ হলে ব্যথা ও ফোলাভাব হয়। ইমিউন সিস্টেম ঠিক তাই করে যা শরীরের প্রদাহ থেকে রক্ষা পাওয়ার যোগ্য। এটি রাসায়নিক নির্গত করে, আঘাত নিরাময় করে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম একজনকে প্রদাহজনিত রোগের সাথে সম্পর্কিত রোগ থেকে বাঁচায়।
সবচেয়ে সাধারণ প্রদাহজনক রোগ হল:
- স্থূলতা
- আলঝেইমার রোগ
- হাঁপানি
- অটিজম
- হৃদরোগ
- ডায়াবেটিস
- সিলিয়াক রোগ
- তাই
ইমিউন সিস্টেমের মূল পয়েন্ট
লিউকোসাইট নামক শ্বেত রক্তকণিকা ইমিউন সিস্টেমের মূল পাথর। এই কোষগুলি শরীরে বিদেশী উপাদান এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং রক্ষা করে। শ্বেত রক্তকণিকা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। লিউকোসাইট দুই ধরনের: ফাগোসাইট এবং লিম্ফোসাইট ।
- ফ্যাগোসাইট
অনুপ্রবেশকারীদের ভেঙ্গে, এই কোষগুলি তাদের ধ্বংস করে।
- লিম্ফোসাইট
এই কোষগুলি অ্যান্টিবডি তৈরি করে প্যাথোজেনগুলিকে মেরে ফেলে।
ইমিউন সিস্টেম কিভাবে পদক্ষেপ নেয়
যখন একটি শরীর “অ্যান্টিজেন” নামক একটি বিদেশী পদার্থের অনুভূতি পায়, তখন ইমিউন সিস্টেম এটি দ্রুত সনাক্ত করে। অ্যান্টিজেন ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, রাসায়নিক বা অন্যান্য পদার্থ হতে পারে। লিম্ফোসাইট আক্রমণকারীদের হত্যা করার জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করে। এভাবেই ইমিউন সিস্টেমের বিকাশ ঘটে।
বিশৃঙ্খল ইমিউন সিস্টেমের ধরন
ইমিউন সিস্টেমের ত্রুটি এবং সঠিকভাবে কাজ করতে ব্যর্থ হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রধানত তিন ধরনের ব্যাধি রয়েছে।
ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি
ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেমের বেশিরভাগ উপাদান সঠিকভাবে কাজ করতে ব্যর্থ হয়। স্থূলতা, অপুষ্টি এবং এইচআইভি এই ব্যাধিগুলির কারণ হতে পারে।
অটোইমিউনিটি
এই ব্যাধি ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেম সুস্থ এবং অসুস্থ কোষের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না। এই ধরনের ব্যাধি শরীরের বিভিন্ন অংশে ঘটে। নিম্নলিখিত রোগগুলি অটোইমিউনিটির জন্য দায়ী: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সিলিয়াক ডিজিজ এবং গ্রেভস ডিজিজ।
অতি সংবেদনশীলতা
অতি সংবেদনশীলতা অ্যাটোপি বা অ্যালার্জি হিসাবে পরিচিত। এটি একটি ইমিউন ব্যাধির কারণেও ঘটে। বিভিন্ন ধরনের রোগ, যেমন এটোপিক একজিমা, হাঁপানি এবং খাবারের অ্যালার্জি এই ইমিউন সিস্টেম ডিজঅর্ডারের জন্য দায়ী।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কিভাবে একজন তাদের ইমিউন সিস্টেম উন্নত করতে পারেন?
একটি ইমিউন সিস্টেম রাখা বেশ গুরুত্বপূর্ণ. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখতে অনেকগুলো ধাপ অনুসরণ করা উচিত যেমন
- খাবারে পর্যাপ্ত পুষ্টির উপর জোর দেওয়া
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ভিটামিন সি এবং ই, কারকিউমিন ইত্যাদি গ্রহণ করুন।
- অতিরিক্ত লবণ, চিনি এবং চর্বি এড়িয়ে চলুন
- নিয়মিত ব্যায়াম করা
- ভালো ঘুম উপভোগ করছি
- ধোঁয়া এড়িয়ে চলা
- পর্যাপ্ত শরীরের ওজন বজায় রাখা।
কেন অনাক্রম্যতা গুরুত্বপূর্ণ?
শক্তিশালী শারীরিক সুস্থতার জন্য শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গুরুত্বপূর্ণ। ইমিউনিটি সিস্টেম ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং রোগের উৎস বহনকারী অন্যান্য রোগজীবাণু থেকে শরীরকে রক্ষা করে।
ইমিউন সিস্টেম মানবদেহের একটি জটিল সিস্টেম যা রক্ষাকারী হিসাবে ব্যবহৃত হয়। শরীর একবার বিদেশী পদার্থের সম্মুখীন হলে, এই সিস্টেমটি রোগজীবাণুকে রক্ষা করে এবং ধ্বংস করে। দুই ধরনের ইমিউন সিস্টেম পাওয়া যায়: অভিযোজিত এবং সহজাত। পর্যাপ্ত ডায়েট এবং ব্যায়াম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী রাখে। একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম মানবদেহে রোগের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
আরও পড়ুন: জৈব খাদ্য এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা
তথ্যসূত্র:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320101#immunizations
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/immune-system
https://medlineplus.gov/ency/article/000821.htm
Back to blog
