আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের জয়েন্টগুলোতে লুব্রিকেটিং ফ্লুইড (সায়নোভিয়াল ফ্লুইড) কমে যাওয়ার পাশাপাশি তরুণাস্থি পাতলা হওয়ার কারণে জয়েন্টগুলো শক্ত এবং কম নমনীয় হয়ে ওঠে। এছাড়াও, লিগামেন্টগুলি ছোট হয়ে যায় এবং কিছু নমনীয়তা হারায়, যার ফলে জয়েন্টগুলিতে শক্ত অনুভূতি হয়।
আপনি কি 102°F এর বেশি উচ্চ-তাপমাত্রার জ্বরে ভুগছেন? এছাড়াও, পেট খারাপ, ডায়রিয়া বা বমি বমি ভাব আছে যা সাধারণ জ্বরের মতো নয়? অপেক্ষা করুন! আপনার অসুস্থতা কি খাবারে বিষক্রিয়ার কারণে নয়? বিভ্রান্ত হবেন না, আপনি আপনার অসুস্থতার সঠিক কারণ সনাক্ত করতে পারেন যদি এটি একটি খাদ্যজনিত অসুস্থতা হয়।
খাদ্য এবং বর্জ্য পদার্থ প্রক্রিয়াকরণের জন্য লিভার শরীরের প্রধান অঙ্গ। একটি সুস্থ লিভারে খুব কম চর্বি থাকে কিন্তু যখন চর্বি লিভারের মোট ওজনের 5% এর বেশি হয় তখন সেই অবস্থাকে ফ্যাটি লিভার বলা হয়।
কখনো ভেবেছেন কিভাবে আপনার লিভার সুস্থ ও পরিষ্কার রাখবেন? আপনি কি একটি সুস্থ লিভারের লক্ষণ সম্পর্কে আগ্রহী? অথবা সম্ভবত আপনি এমন খাবার খুঁজছেন যা আপনার লিভারের স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারে? যদি তাই হয়, আপনি একা নন. আমাদের অনেকেরই এই প্রশ্নগুলো আছে কিন্তু নির্ভরযোগ্য উত্তর কোথায় পাওয়া যাবে তা জানি না।
একটি ভালো দিন নষ্ট করার জন্য গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাই যথেষ্ট! আমাদের পেট বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লাইন সম্পর্কিত বেশ কিছু অস্বস্তি এমনকি উদ্বেগজনক জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আপনি কি পর দিন কোমর ব্যথা দীর্ঘই বর্ণনা? এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায় খুঁজছেন? জানতে চাচ্ছেন আদতে এই কোমর ব্যথা হয় এবং কীভাবে সেই অভাবী সেই নেতা-স্বাভাবিক দিনগুলোতে ফিরে যেতে পারবেন?
আপনি একদিন জেগে উঠবেন এবং তলপেটে তীব্র ব্যথার কারণে আর নড়াচড়া করতে পারবেন না। একটি দ্রুত স্ব-পরীক্ষা করে আপনি কারণটি দেখতে পাবেন এবং আপনার ফোলা পেট লক্ষ্য করবেন।
কখনো হঠাৎ বুকে ব্যথা অনুভব করেছেন এবং ভাবছেন, সেই ভারী রাতের খাবারটি কি অপরাধী, নাকি এটি গ্যাস্ট্রিকের বুকে ব্যথার কারণে? আপনি কিভাবে পার্থক্য বলতে পারেন?
কখনও একটি শেল্ফে উচ্চ কিছুর জন্য পৌঁছান, শুধুমাত্র আপনার কাঁধে একটি তীব্র ব্যথা বা নিবিড়তা যা আপনার নড়াচড়া সীমিত করে?
টসিং এবং বাঁক, কিন্তু ঘুমাতে পারেন না? আপনি কি তলপেটে ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন? আপনি কি জানেন, আপনি নিম্ন পিঠের ব্যথার জন্য সেরা ঘুমের অবস্থানগুলি অনুসরণ করে কাটিয়ে উঠতে পারেন?
