বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কিছু করণীয় | Dhaka Post

বর্তমানে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোই আমাদের জন্য বড় চ্যালেঞ্জ। খাদ্যে ভেজাল, খাবারে অনিয়ম, সঠিক পুষ্টি না পাওয়া, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এই চ্যালেঞ্জের পথে বড় বাধা। বর্ষাকালে তার সঙ্গে যোগ হয় আরও অনেক রোগ। এই সময়ে ডেঙ্গুর প্রভাব বেড়েই চলেছে। অথচ ব্যস্ত জীবনে যেন নিজের জন্যই কোনো সময় নেই! অথচ নিজেকে ভালো রাখা সবার আগে জরুরি। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যদি দুর্বল হয় তবে সেই ফাঁক গলে শরীরে ঢুকে পড়তে পারে সব ধরনের ক্ষতিকর ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া। এরপর আপনার অসুস্থ হওয়া কেবল সময়ের ব্যাপার। 

বিস্তারিত, https://www.dhakapost.com/lifestyle/210494