ব্লগ

একটি ভালো দিন নষ্ট করার জন্য গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাই যথেষ্ট! আমাদের পেট বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লাইন সম্পর্কিত বেশ কিছু অস্বস্তি এমনকি উদ্বেগজনক জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ইমিউন সিস্টেম হল অঙ্গ, কোষ এবং প্রোটিনের একটি জটিল নেটওয়ার্ক যা দেহকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে রক্ষা করে, যখন শরীরের নিজস্ব কোষগুলিকে রক্ষা করে। এই বিশেষ কোষ এবং রোগের বিরুদ্ধে শরীরের সুরক্ষা প্রদান করে। এই সুরক্ষাকে অনাক্রম্যতা বলা হয়।

হেপাটাইটিস বি এবং সি এর মতো সংক্রামক রোগ, দুর্বল স্যানিটেশন এবং স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন এবং দূষিত জল সরবরাহও সমস্যাটিতে অবদান রাখে।

যখনই আপনি আপনার নিতম্ব বা হাঁটুতে শক্ত হওয়া বা ব্যথা অনুভব করেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।

নির্দিষ্ট জীবনধারা এবং সঠিক ওষুধ পরিবর্তন করে আইবিএস চিকিৎসা সম্ভব। ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও জানুন।

বাদাম, সাইট্রাস-সমৃদ্ধ ফল, সবুজ শাকসবজি, দুগ্ধজাত খাবার, মাছের তেল, এবং আরও অনেক দৈনন্দিন খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী হিসেবে কাজ করে ! চলুন জেনে নিই এই খাবারগুলো সম্পর্কে!